おはようございます！mです！本日の安良里は晴天！

暑い日が続きますので、
お出かけの際は熱中症対策をしましょう！

　・こまめに水分補給

　たくさんの汗をかいたときは、食塩と糖分を含む水分を補給しましょう。

　水分補給には市販のスポーツドリンクや、

　１リットルの水＋２gの食塩＋好みの量の砂糖を入れた、
オリジナルドリンクも有効です!

また、寝苦しい夜には・・・？

　・首筋、わきの下、ふともものつけ根を冷やす

　保冷剤などに布をまき、首筋、わきの下、ふともものつけ根にある太い血管
を冷やすことにより、全身がひえ、過ごしやすくなるというものです。

　mも、寝苦しい夜には実践しています！
すーっとして、きもちいいのでオススメです！　

※あまり冷やしすぎるのも良くないようなので、適度に調節するのがオススメ！

暑い夏を乗り切りましょう！

はじめまして！アラリシップビルダーズのmと申します。

本日よりブログ更新を担当することになりました。
安良里、伊豆、靜岡県の気になるニュースや情報などを紹介していきますので
よろしくお願いいたします！(*´∀｀*)

それでは静岡県の気になるニュースを紹介します！
 

７月５日のニュース
静岡県掛川でクジラの一種「カズハゴンドウ」が打ち上げられる
http://sankei.jp.msn.com/life/news/110706/trd11070610590007-n1.htm

カズハゴンドウは名古屋の水族館に搬送されることが決まったそうです！
クジラさん、助かってほっとしているでしょうね〜

７月７日のニュース
源泉掛け流しに改良　修善寺温泉の「筥湯」利用促進を
http://www.at-s.com/news/detail/100043343.html

伊豆と言えば温泉！安良里港から修善寺までは車で一時間ほど。
修善寺温泉筥湯の効能は神経痛、筋肉痛、関節痛　などです。
ぜひ疲れを癒してみてはいかがでしょうか？